Parin päivän treenitauko ja taas mentiin :) Lenkin päälle pallopeliä parkkiksella ja sivussa vähän tokoa. Seuraamista puitiin nyt sen vietin osalta ja saatiinkin ihan kivaa suoritusta aikaan.Aluksi juustolla tutu kuviot, tein askelia ja haeskelin kontaktia ja perusasentoa. Ei valittamista :) Vieressä pörräsi tyhjäkäynnillä jokin pakettiauto, mutta se vaihtoi maisemaa enne treenin loppua. Taigaa ei paku häirinnyt. Seuraamisessa hion kuitenkin aluksi pysähtymistä: menikin jo paremmin, pääsin palkkaamaan hyvistä suorituksista.Sitten seuraamista pallon kanssa, vauhtia olikin hyvin, mutta myös tarkkuutta: hyvät käännökset ja tempon vaihdokset :)

Pysähtyvät liikkeet suorapalkalla ja seisominen lisäksi ylipitkillä odotuksilla. Hyvin meni. Maahanmenosta palkka istumaan nousemisesta. Näissä liikkeissä ei pitäisi olla mitään epäselvyyksiä *kopkop*

Luoksetulossa eteenistumista lyhyeltä matkalta: hyviä ja tiiviitä! Hyvä!

Pallo oli kova juttu..as always :)